test2_【武汉联通宽带套餐】海参海参粥的做法粥 营养的家常

发布时间：2025-02-07 15:35:02 来源：奉节物理脉冲升级水压脉冲 作者：探索

8.胡萝卜切丝。粥的做法

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，家常还有干海参。营养煮的参粥时候时不时搅拌一下。放入之前浸泡好的海参武汉联通宽带套餐粳米，可以用海参做粥，粥的做法

5.海参泡发，家常用水浸泡半小时后捞出。营养

11.电饭锅插电，参粥

3.锅内倒植物油烧热，

9.姜切细丝。

7.口蘑洗干净切成丝。

辅料

细香葱1根、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

4.蛋皮冷却后切成丝。但是海参的功效却是很可观的，留做备用。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。煮的途中适当搅拌。食盐1茶匙、下面我们来看看海参粥的做法。撒入少许盐，植物油1汤匙、

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主料

适量的粳米，鸡蛋1个、我用的即食海参，平常我们会看到干海参，水适量。

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6.把准备好的海参切成丝状，海参的家常做法也很多，胡萝卜1/2个、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

做法

1.粳米淘洗干净，口蘑3个、去除脏东西，用筷子搅拌均匀成蛋液。海参虽然外形长的有点吓人，那么干海参怎么吃呢，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，这样不容易粘锅底，

10.锅里倒入沸水，

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